铁林:恩比德不太喜欢练力量 受伤后无法控制体重让身体负担变重
海星体育6月3日讯 近日,前NBA球员丹尼-格林参加了《All The Smoke》节目,谈到了恩比德。斯蒂芬-杰克逊:“你觉得如果恩比德早点开始打篮球,而不是那么晚才接触,他会不会少受点伤?因为有人说他起步太晚了。”丹尼-格林:“不,我觉得另有原因。人们还在找原因,有人说是训练方式、康复手段或物理治疗的问题。他的体重有时会波动,当你有他那样的体型时,这种情况就会发生。你知道,像他那么高大的球员……”“这也是我为文班担心的地方,七尺长人本来就很难打很久,能打10年就是很棒的职业生涯了。所以他受伤通常是膝盖或脚部,受伤后无法训练控制体重,体重波动让身体负担更重。我觉得伤病就是这么来的,肌腱也会代偿。他不太喜欢力量训练,不过他已经很强了,可能觉得没必要练太多。如果他真的多举铁,可能会强壮到夸张。但我觉得这能保护肌腱和骨骼,不过也说不准。就像我们以前用传统方法训练,觉得那更有用,训练时受伤更少。也许他们多训练能有帮助,但我觉得主要问题还是他的伤病影响了体重管理,导致训练无法保持规律。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
官宣4000万欧新边锋!利物浦补强刚上“...
2026-06-19 12:30:07
曼联与萨默维尔开谈合同!曼联拒续租巴萨,...
2026-06-19 12:30:06
据《泰晤士报》的消息,莱比锡对迪奥曼德的...
2026-06-19 12:00:48
法国后卫古斯托出席了国家队集训营的新闻发...
2026-06-19 12:00:46
率队在世界杯小组赛第2轮1-4负于瑞士之...
2026-06-19 12:00:44
北京时间6月20日晚19:30,足协杯将...
2026-06-19 12:00:42
吉林省体育局官方账号透露,长春喜都将陆续...
2026-06-19 12:00:37
北京时间6月19日,山西崇德荣海官方宣布...
2026-06-19 12:00:36
北京时间6月19日,足协杯第四轮第1比赛...
2026-06-19 12:00:34
坐大船、赏海景、看球赛 1300多名...
2026-06-19 12:00:31