西蒙:最爱和社区里的养狗人一起遛狗,可以暂时摆脱外界压力
《每日体育报》消息,乌奈-西蒙是足坛里颇为特别的人物:他把足球当职业,但并不沉迷于工作。毕尔巴鄂竞技门将多次强调,他会刻意寻找与足球无关的活动,帮助自己更好地管理随之而来的压力。
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他最喜欢做的事情之一,正是牵着自己的爱犬散步。不过,这项活动最让他感兴趣的,是一路上陪伴他的那些人。尤其因为这些人也符合乌奈-西蒙偶尔远离足球的需求。
同样地,这位毕尔巴鄂竞技门将说,他会和其他完全不涉足足球的狗主人一起遛狗;这让他能在一场又一场比赛之间短暂抽离,做些能让自己暂时摆脱外界压力的事。
他本人这样说道:“我们所谓的‘狗狗巡逻队’,就是和社区里的养狗人待在一起,因为他们对足球一窍不通……这太棒了。”乌奈甚至表示,自己一次都不会错过和爱犬在索尔佩拉街头散步,因为这让他感觉非常有活力:
“他们会聊自己的生活、工作和各种琐事。对我来说,这太美妙了。无论刮风下雨,我都会撑着伞下楼,哪怕只有一个人。”毕尔巴鄂竞技门将在最近接受《埃尔科雷奥报》采访时说道。
乌奈-西蒙的这些话说明,他正在践行心理健康专家关于管理工作压力的一条关键建议:培养与工作分开的兴趣爱好,让大脑能够反复切换出去,真正放松。
事实上,这位毕尔巴鄂竞技门将表示,他亲眼见过一些队友因为过度沉迷训练、比赛以及职业足球的其他细节,最后陷入不好的境地:
“我很幸运能够走到今天,经历这一切很美好,但我也认识很多中途掉队的人,足球把他们踩在了脚下……可以说,这项事业有时并不会善待人。”乌奈-西蒙这样说道,但他没有举例,以便继续为自己提到的那些队友保密。
在这一点上,毕尔巴鄂竞技门将也一直努力让足球不要占据自己生活的全部,时不时把注意力从职业领域里抽离出来,以保护心理健康,并顺带在比赛中踢得更好。
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